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在 AMD 一直無法在效能上與之有效抗衡的前提下，NVIDIA 在中高階顯卡市場已經享有多年的優勢，但這點在今年迎來了改變。AMD 和 NVIDIA 近兩個月來的隔空交火讓人看得目不遐給，先是在 Computex 前夕的發表會上，由 AMD 一方宣稱 RX5700 能與高一階的 NVIDIA RTX 2070 相抗衡，到 NVIDIA 推出 Super 系列更新來壓制 RX5700，再到最後一刻 AMD 再以降價來反制 NVIDIA，這一切的操作終於來到了見真章的時候了。從各家的評測來看，最直覺的印象就是雙方都非常清楚自己產品的能力。雖然說不同的遊戲、不同的解析度下結果會略有出入，但整體來說如果和「非 Super 版」的 RTX 2000 系列相比的話，RX 5700 XT 可以穩穩贏過 RTX 2070，甚至有時候 RX5700 都能壓著 RTX2070 一頭，更別說 RTX2060 了。然而，在經過了 Super 更新後的 NVIDIA，變成 RTX 2070 Super 與 RX 5700 XT 間互有勝負、而 RTX 2060 Super 與 RX 5700 間互有勝負的狀態。在原本的官方訂價策略下，可能 NVIDIA 還佔有些微的優勢，然而 AMD 最後一擊，卻讓 RX 5700 XT 與 RX 5700 在價格帶上變成與各自低一階的 RTX 2060 Super 和 RTX 2060 競爭，讓單純的性價比對決上，最終看起來是由 AMD 勝出的。但當然，最後的結果恐怕不會這麼簡單。首先，現在的定價是官方公板的參考價，到了合作伙伴出品的時候，價格上還可能有變化；其次，初步測試的結果似乎顯示 AMD 一方在超頻上的限制較大，因此在超頻版本晶片的比拼上，AMD 不見得能享有這麼明確的效能優勢。最後，也別忘了 NVIDIA 並不是沒有能力讓 GPU 更快，而是選擇了將一部份的電晶體挪給 Ray Tracing 功能使用。現在是因為支援 Ray Tracing 的遊戲不多，所以極少有人將其納入考量，但隨著 NVIDIA 的強力推動，今年下半年乃至於明年可以預見支援 Ray Tracing 的遊戲將會大幅成長，此時 NVIDIA 的顯卡可望有更佳的未來空間。另一邊，AMD 的 RX5700 系列顯卡則是率先支援了 PCIe 4.0 的規格，不過相對來看 PCIe 4.0 是否有普及的機會還很難說，而且中階顯卡對頻寬的需求也比較小。最終，雖然只是中高階的顯卡，但 RX5700 對 AMD 來說是意義極其重大的。縱然不能說 RX5700 完全輾壓對手，但至少讓 AMD 回到了與 NVIDIA 在效能上平起平坐，並且可以讓買家真正考慮再三的地步。這當然也就意味著 NVIDIA 又再次有了對手，接下來無論是以加大升級的幅度、或是降低價格帶來因應，對我們消費者來說都是好事。唯一可憐的大概就是下手買了 Vega VII 的用戶了 —— 5700XT 在與 RTX 2070 Super 互有勝負的同時，也就意味著 VII 也在差不多同一個水平線上，然而才剛上市半年的 Vega VII，之前可是賣 US$699 的啊...AnanadTech

長榮罷工才落幕，但風波不斷，工會一名郭姓幹部，Line群組放話「電爆」中途落跑的組員，甚至還稱要在機長的飛機餐加料，由於郭姓幹部宣稱帳號遭盜用，長榮航空認有影響飛安之虞，晚間7點多，長榮航空派法務人員，到蘆竹分局南崁派出所「報案」。長榮法務人員vs.記者：「(請問今天是是來提告還是報案)，不方便透露，謝謝。」身穿西裝的長榮航空法務人員，經過1個多小時報案，走出派出所，不透漏細節。長榮法務人員vs.記者：「(是要告郭姓工會幹部嗎)，對不起不方便透露。」長榮派法務到派出所，其實是來報案。主要是因為這幾段對話，擔心影響飛安！Line對話流出，一名工會的郭姓空服員幹部，疑似寫下在外面曬17天，揚言要電爆罷工到一半落跑的同事，還有人提議製作徽章，發給參與罷工到最後的空服員。比較關鍵的是這，點名一名機長是會被飛機餐中加料的人，還有這句80列車，已啟動！對此工會強調，LINE上頭郭姓空服員的對話是偽造的，8日上午並開記者會力挺。桃空服員職業工會秘書長鄭雅菱：「網路上有非常多，冒用幹部或冒用主要核心幹部的頭像跟名稱，然後進行散播不實的謠言，其實我也詢問過本人，郭姓空服員本人，她表示她並沒有要去霸凌，沒有參加罷工員工的意圖。」長榮就是為了這些對話，攸關飛安，向警方報案，協助釐清真相，而郭姓空服員則會暫時改做地面勤務，靜待調查。公司會即刻啟動內部調查程序！中途退出罷工空服員：「她一開始也參與了，只是她可能沒辦法一起堅持到最後，如果是因為這樣，家庭因素或經濟上的壓力，就要被這樣區分開來，甚至有可能被霸凌的話，我覺得真的相當不公平。」而中途退出的空服員也講出心聲，長榮空服員之間，似乎開始貼標籤，區分敵我。也有另一派聲音，要霸凌參加罷工的空服員，茶壺內風暴，似乎默默醞釀。更多 TVBS 報導長榮求償5.78億！連幹部也告 工會：全面應戰 疑嗆霸凌空服稱「帳號被盜」 長榮：先停飛協助報警 長榮航空堅持求償 工會籌組律師團：全面應戰 空服員傳霸凌言行 工會：可申訴並依個案處理

人人都想被加薪，但不是每個人都知道該怎麼談：你必須懂得精準傳達訊息，同時正確判斷你的談判籌碼。首先，你要先思考自己的「市場價值」有多少，比較在不同規模、地點的公司工作，或是不同職級、不同年資的薪資行情。這些資訊是談加薪的基本武器。接下來，你通常會在以下 3 種情境提出加薪的要求，我們為你準備不同的談判策略：情境一：跳槽、換工作，能順帶提高薪水行情嗎？面試時，我們都會不經意以高度配合的態度，展現對該工作的熱情，但你不需要因此透露你的薪水底線。當面試官問你上一份工作的薪水多少時，別急著告訴他正確的數字，可以試著回答：「我覺得與其此時討論這個私人問題，我更希望專心討論我能為貴公司帶來哪些價值。」一旦面試官不確定你前份工作的薪水，就無法掌握你的基本價碼，更有可能開出比原先預期更高的薪水。你可能會擔心對方因此生氣，但他們找你來面試，一定是認為你可能是適合的人選之一，而不是因為付得起你的薪水。若他們真的只因為薪水而決定不要用你，可能代表他們要的不是你、只是一個薪資便宜的人力。不過，面試官一定會問到你期望的薪資為何，建議的回答是：「如果可以在貴公司服務，我願意承擔更多的責任，也因此預期比現職更高的待遇。」除非你非常了解對方公司的薪資結構，否則最好避免隨意亂開價，因為假如你低估他們的開價，會因此損失可能的高薪；而要是你高估他們的開價，也可能導致對方必須重新評估整個應徵狀況、甚至考慮不用你，因為你的薪水實在超出他們的預算太多。情境二：確定拿到新工作後，怎麼跟人資談薪水？一般來說，你可以依以下 4 個因素決定你的薪資談判策略，一是現職工作的基本薪資，二是你能接受的最低薪資，三是對方公司需要你的程度，最後則是你有多需要這份工作。好比你可以告訴對方：「上次和某主管談到的薪水是 5 萬元，我是否可建議調高 6000 元。這樣的薪資水準較能反映我即將於貴公司所從事的職位，而我的工作經驗和學歷也符合你們開出來的條件。」或是你也能使出比較牌：「正如上次提到的，目前也有其他公司要提供我聘僱合約，若貴公司願意將薪資提高至 5 萬 6000 元，我會很樂於接受。」你目前薪資和你所開價碼的價差，被專家視為可善加利用的「談判窗口」。好比目前你與對方所開價碼的差距是 6000 元，如果對方開出 5 萬 5000 元以上的價格，就可以接受；要是落於 5 萬 3000 元以下，你可以試著要求增加 1000 元。若對方不願意再退一步，提出增加特休假、在家工作或分紅等福利條件。類似的談判程序可透過 email 進行，因為人資可以直接將你的回覆轉傳所有需要討論的對象，你就不需要再一一和不同主管解釋。情境三：在既有的職位上，怎麼談加薪和升遷？我們通常是認定目前的工作成果與報酬不相稱，才會希望開口提出加薪要求。因為你所領的報酬是由過去的表現決定的，因此你必須將談判重點放在「現在的你比過去更有價值」（前提是你的表現真的比以前值得更高的薪水）。首先，你最好透過 email 要求與主管私下討論薪資狀況。在面對面交談後，你可以再寫一封信給主管：「如我們所討論的，距離我上一次加薪已是 3 年前的事，現在我希望能重新討論我的薪資狀況。我對公司的貢獻已比 3 年前多，據我觀察目前業界的待遇，我的學經歷及職級待遇皆高於我現在的薪水，因此我希望能加薪至 5 萬 6000 元。」在這封 email 裡，你最好提一下過去的工作成績，而就算這次加薪不成功，你也可以請主管和你一起訂下未來的工作計畫，如果能有效達成，就更有機會朝理想薪資前進。資料來源 / glassdoor延伸閱讀 \

【楊勝凱／綜合報導】今年溫網深受矚目的混雙夢幻組合墨瑞(A.Murray)／小威(S.Wliiams)，在延遲了一天後今凌晨終於在中央球場爆滿的觀眾中登場，墨瑞／小威也不負期望，在全場都沒被破發下，最終以6比4、6比1打敗密斯(A.Mies，德國)／賈拉奇(A.Guarachi，智利)組合晉32強。 墨瑞／小威兩人共擁有多達16個溫網冠軍組合，其中墨瑞是2013、2016年溫網男單冠軍，而小威更是2002、2003、2009、2010、2012、2015、2016年溫網女單冠軍和2000、2002、2008、2009、2012、2016年溫網女雙冠軍以及1998年溫網混雙冠軍，在墨瑞臀傷復出暫時只能在溫網打雙打下，最後獲得小威首肯初次合作混雙。 但這對夢幻組合在前一天被排為預備場上不去，一直到今被排在中央球場壓軸登場，而且還少見的難得幾乎全滿看夢幻混雙的演出，兩人今都先各自打了一場比賽後二度登場。 墨瑞／小威組合在首盤一開始就氣勢如虹，首盤先在第1局成功破發，雖然隨後浪費了9個破發點，在第9局甚至拿到4個盤未點沒能拿下，所幸最後第10局還是關門成功，以6比4先拿下首盤。 第二盤，墨瑞／小威組合更是接連在第1、3局二度破發，一開始就連下4局，第7局又拿到第3個賽末點，靠著墨瑞的接發球成功破發後，最後順利以6比1拿下勝利晉32強，夢幻組合次輪將對上大會第14種子馬丁(F.Martin，法國)／艾托沃(R.Atawo，美國)。

▲ 維珍航空A330-300班機。(非該事件飛機，翻攝維基百科)/ 實習記者 鄭雅存 綜合報導一架飛往倫敦的維珍航空公司（Virgin Atlantic）航班傳出火災，緊急迫降波士頓洛根機場（Logan Airport），幸好機上217名乘客及全體機組人員順利疏散，僅1人受到嗆傷。客機座位竄火苗! 緊急迫降波士頓機場據中央社報導指出，當地時間4日晚間，一架原訂飛往倫敦希斯羅機場（Heathrow Airport）的維珍航空VS138航班，在航程接近波士頓時，座位起火冒出濃煙，航班緊急呼叫並順利降落波士頓洛根機場，所幸班機上的217名乘客及全體機組人員皆平安，僅一名遭濃煙嗆傷的旅客拒絕接受治療。經安全疏散後，由維珍航空協助提供當地住宿或重新預訂替代航班。手機充電器惹禍?! 維珍強調安全是首務在航班降落後，麻薩諸塞州警方的炸彈處理人員介入調查，在已被撲滅火勢的座位發現了一組手機充電器，警方初步判斷這就是起火的原因。維珍航空公司發言人表示，客戶和工作人員的安全是首要任務，目前正在調查以充分了解情況，並且感謝客戶的耐心合作。這是波士頓洛根機場在同一日發生的第2起迫降事件。在這之前，有一架從芝加哥起飛的美國航空公司（AA）噴射客機發生緊急狀況，飛近波士頓時，座艙燈顯示疑似出現不明機械問題，最後班機仍平安降落。原始連結

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】英格蘭選手Robert Rock（羅伯特•洛克）星期六在Lahinch Golf Club（拉辛奇高爾夫俱樂部）度過瘋狂的一天，全場射下十一鳥，交出一個柏忌的六十桿，以三回合低於標準十三桿的一百九十七桿，攻上Dubai Duty Free Irish Open（愛爾蘭公開賽）第三回合領先榜，以一桿優勢，取得單獨領先的位置。前兩天成績六十七桿、七十桿，洛克今天開局就抓鳥，展現強烈進攻企圖，前十洞進帳五鳥，在第四洞出現唯一的柏忌，洛克在第十三洞開始連抓六鳥，交出賽史最低桿數：六十桿，排名從出發時的三十一位，攻上第三天成績榜排頭，整整進步了三十名。「這是我第一次有機會打出五十九桿，很失望沒有做到，但是六十桿已經是個絕佳的好成績，這是我的最好成績，」洛克說，「我今年至今打的都不怎麼樣，因此很高興能夠打出這個好球。這是個機會，讓我重返正軌，努力前往英國公開賽，如果還能奪冠，將會很棒的事情，畢竟已經是一段很長的等待。」「任何時候有機會贏得像愛爾蘭這樣的比賽，都有著很重要的意義，這會給予我一些額外的動力。」有機會在星期天終結個人長達七年的冠軍荒與歐巡第三勝。洛克上一場勝利是2012年一月底的Abu Dhabi HSBC Golf Championship（阿布達比錦標賽），另一場勝利是2011年的BMW Italian Open presented by CartaSi（義大利公開賽）。西班牙選手Rafa Cabrera-Bello（拉斐爾•卡布瑞拉-貝羅）今天打出六十三桿，與英格蘭選手Eddie Pepperell（艾迪•佩波瑞爾），同以低標十二桿的一百九十八桿，並列在第二位。南非選手Zander Lombard（詹德•隆巴德）打出六十八桿，以低標十一桿的一百九十九桿，排名第四。英格蘭人Andy Sullivan（安迪•蘇利文）連續兩天都是六十六桿，與今天交出六十五桿的澳洲選手Wade Ormsby（韋德•歐姆斯比），同以低標十桿的兩百桿，並居在第五位。愛爾蘭公開賽標榜著年度第二場Rolex Series（勞力士系列賽），同時也提供了三張前進Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）的第一百四十八屆英國公開賽資格。目前成績榜排名前五，只有洛克跟歐姆斯比，還沒有取得出賽資格。衛冕的蘇格蘭選手Russell Knox（羅素•諾克斯）今天打出七十桿，以三回合低標五桿的兩百零五桿，成績榜上並列二十五位。

作者：Anna／換日線專欄阿明是我在泰國聯合國實習時的同事。第一次見到他的時候，我以過往的經驗猜測他哪裡人，講著一口悠閒漂亮的美劇發音，是黑人的他，「應該是美國人吧！」我擅自作主，用著我膚淺的人種和國籍認知想著，而我已經不是第一次犯這種錯誤──曾經也在日本念書時，擅自把來自英國的女孩認定為美國人，就只因為她那身漂亮的小麥膚色──讓我不禁責怪自己這種靠觀察外表下定論的傲慢個性。 ” I am from Denmark! ” 原來阿明來自北歐那富足的美人魚之都。也是，印象中美國人一向邋遢，總穿著過度寬大又褪色的衣服，阿明身材保持良好，高瘦的他總是穿著剪裁合身的雅痞風襯衫，偶爾還戴上個草帽，彷彿像 GAP 形象廣告上揮灑著陽光笑容的麻豆，這樣妥善照顧著自己的外表，怎麼可能是美國人呢？我又開始忍不住這麼想。 即便出身貧困，他們靠教育翻身阿明的個性非常聰明、陽光、正直又溫和，同時對玩笑也是非常木頭，所有政治不正確性的玩笑都時提供他當句點王的機會。跟許多一同實習的聯合國寶寶（父母都為多語言使用者／高知識份子，活躍於國際組織，居住過不同國家）不同的是，阿明並不是出生在富裕、能提供許多知識、資源和人脈的家庭中。阿明的爸媽來自衣索比亞，就是那個曾經因為內戰而飢荒，出現在各個台灣人童年對非洲印象的衣索比亞。 還記得在 2019 年開春的新聞嗎？阿拉伯女子想到泰國聯合國難民署（UNHCR）尋求政治庇護，卻在機場被逮捕。泰國聯合國難民署的後門常會有一些人坐在那裏等候，聽說他們是來尋求政治庇護的難民。阿明的父母也是難民出身，他們是輾轉到歐洲幫自己的孩子尋求一個有機會的人生，所以每次經過那群尋求政治庇護的人時他都特別有感。 「我很感謝我父母，我爸媽都是有念大學的人，但逃難到丹麥後因為找不到辦公室的工作，當起了計程車司機把我們養大。」丹麥畢竟是個比較少移民的外國國家，阿明在長大過程中也是因為他的膚色、宗教與經濟狀況，而遭遇過不少歧視，也因為經歷過不同的成長過程，他的心比許多人更柔軟，也更能同理別人。 主修經濟的他，在美國和英國念過書，分別住了 3、4 年，丹麥政府非常鼓勵學子能出國從不同國家得到不同的教育經驗，全額補助他在海外的學費並提供生活費。而這筆錢並不是像台灣一樣只提供給少數的最優秀那群，而是給那群耐心申請，找到機會的人。要改變一個國家，最根本的還是該從教育，歐洲許多國家，在經濟許可的狀態下深知這點，也非常鼓勵國人出國攝取不同的人生經驗以及資源：除了學費全免以外，總是額外提供許多方式讓學子不需要汲汲營營，能夠在最低限度的安心下就學。我另一個朋友湯馬，出生自經濟極度不富裕的法國家庭，雖然家庭環境造就他個性的焦慮感，但在大學、研究所 6 年期間，甚至之後的到日本海外實習的生活費，也都是由法國政府支出，而這也不是因為他是萬中選一的優秀，而是被教導出尋找所擁有的機會的能力。 這朋友曾經說過，一個對自己體系感到成熟又有自信的國家會鼓勵人才出走，並期待繞了一圈，回游的那群會帶來進步，如果人才真的不回來，那更該審視自己的國家是不是有那裡不完美、不達標，讓人流連他鄉不願意回國。一些對談讓我想起在台灣，總是有一群盲目貶損出國價值的人，彷彿塑膠桶裡的螃蟹，憤怒的將快逃出的螃蟹夾回來，誰都不能跑。 我們都該學習，對不同文化的尊重與寬容阿明是個溫和的伊斯蘭教徒，除了自己不吃豬肉不喝酒以外，他不強加宗教觀在他人身上，我想這很大的因素是來自家庭教育。許多在歐洲恐攻的難民二代，在成長過程中因為遭受歧視和不平等，對生長國產生了很大的不滿，此時父母應對的態度以及散播的觀念就非常重要。阿明說他父母常跟他說，信仰是很私人的事，不需要加諸在他人身上，只需要把自己的部分做好就好了。也因為如此，當阿明參與的丹麥清真寺希望他帶學校同學一起參與時，他一口拒絕了。他說，他一直有在清真寺是大家都知道的事，真的有興趣的人是會自己去的！阿明虔誠，卻不狂熱。過去曾聽過不少台灣人帶外國朋友（或藝人）來台灣拜訪時，總是開玩笑的強迫他人吃下臭豆腐這種別人已經明講不想吃的東西，我想我們在尊重他人喜好和信仰上，都還有很大需要進步的空間。 對於宗教本身，我興致缺缺，但對於美食我是來者不拒。實習結束前，阿明在甚麼都有的曼谷找了個伊索比亞料理的餐廳，我們一群 20 幾個人浩浩蕩蕩的擠滿了整個餐廳。盛產高品質咖啡豆的伊索比亞位於東非，其實在地理位置上是比較靠近阿拉伯，也因此有許多阿拉伯的影響，包括長相、宗教以及料理。 無肉不歡的我雖然覺得好吃，並沒有像我其它吃素的朋友一樣，在充滿不同口味 HUMMUS 豆類料理的餐桌上得到滿足；但阿明那天雀躍的身影，臉上那個因為大家也喜歡自己文化食物時得到認同的喜悅感，事經 3 年，還深深印在我腦海中。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 鼓勵「人才出走」、真正「尊重不同」：那些聯合國同事教我的事》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 台灣入聯路茫茫，我們還是可以「在聯合國上班」──不過，那不會是你「模擬」的模樣 〈聯合國升職記〉代表UN全貌嗎？──正職「菜鳥」的另一種聲音作者簡介：屏東人，十五年前高中時，無法妥協沒有道理的奴式教育，開始大流浪。先後唸書，工作，長住過6個國家。2014年辭掉在新加坡的工作來到了日本唸研究所，就職。一直到現在為止，都還在摸索自己，還在學會放過自己。非菁英，從來都不積極，經歷過許多以後，希望能跟大家說的是，狼性不是什麼必要的東西，當人就好了。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／吳慧禎報導】夏天用電不只要在意省電節能，更要小心用電！一種家庭中超常見的習慣，可能是走火意外的引爆點！一名女網友在臉書分享，白天人不在家，冷氣的電線竟突然走火，回家發現歹誌大條，一看牆壁和插座燒焦一片、甚至燒到融化、斷裂的模樣，顯然當時火勢不小。  不幸中的大幸，這起意外並沒有造成人員傷亡和財物損失，照片PO出後，不少網友扮起柯南，推測走火的原因，有人點出插座及電線都太老舊、品質變差；更有人說，會走火可能是因為「把電線綁在一起」造成的。  「電線不建議綁在一起，主要是因為電流通過電線會熱，容易走火發生火災。」為節省空間，不少人乾脆把家裡電器用品的電線給綑綁起來，但這個習慣也可能讓全家暴露在危險之中，一旦電器同時使用，整捆延長線溫度飆升，就怕走火釀成意外。  然而，電線走火原因很多，單看一張照片，實在不容易判斷真正起火原因，但也值得作為警惕，「一失足成千古恨」，夏季用電機會大增，尤其閒置一整個秋冬的冷氣機最近紛紛上工、開始運轉，還是多加注意為要，像是線路老舊、脫落，或是接觸不良、電線斷裂，都是要預先警戒的問題。  究竟插座、插頭為什麼會突然自燃、差點火燒厝？下一頁台電解惑了，快檢查看看！  插座為何突自燃？台電：積污導電害的！  針對網友疑惑「白天不在家、冷氣也沒開，怎麼插頭插座就燒起來了？」台電臉書粉絲專頁《電力粉絲團》解惑，可能是因為「積污導電」的緣故。「插頭積污＋潮濕，插頭的兩極（兩隻腳）間有堆積灰塵、毛髮，又遇『水氣』，兩極間出現迴路，形成通電狀態→積污導電！」     簡言之，一旦插座或插頭藏污納垢，積了灰塵、頭髮，再加上潮濕水氣，就會形成一個可通電的迴路，即便沒開冷氣，照樣有釀災的危險性。  因此，台電呼籲，插頭插座要定期清潔，為保障安全，務必先確認已關閉電源，建議戴上手套，用棉花棒、紙巾沾走灰塵，或者使用乾布輕輕擦拭，清潔的同時保持插頭插座乾燥。另外，近來大雨頻頻，整體天氣高溫潮濕，在陽台的洗衣機插頭插座也要特別注意，以防起火釀禍。  先前，林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈不藏私分享打掃秘訣時，也提到自己每次打掃，一定特別注意「電線、電器後方也要打掃」，她強調，電線容易沾染灰塵，電線外層又含有一些阻燃劑，一方面容易造成家中髒汙，另一方面也是維護用電安全，因此打掃時千萬不能忽略。  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞保溫瓶有期限？ 男用20年鉛中毒失智每天吃蛋＋喝咖啡 降這「病」風險胃食道逆流 小心「食道遲緩不能症」減肥別吃！ 2種「肥胖水果」熱量超高月經來不舒服 緩解經期喝這些茶今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【健康醫療網／記者林怡亭報導】出現原發性顫抖時，會使身體不同部位發生持續性顫抖，像寫字無法準確握筆，甚至無法拿鑰匙開鎖，通常多發生於老年人身上，但其他年齡層也可能發生，主要是因神經退化等因素導致，沒有具體的潛在原因；雙和醫院神經內科醫師洪千岱指出，臨床上，超過一半以上的原發性顫抖病人都有家族遺傳病史，目前國內約有40萬人有類似困擾，其中10萬人嚴重影響日常生活。42歲男罹顫抖症 神波刀助恢復生活品質臨床上，一名42歲罹患顫抖症的溫先生，在35歲時突然發病，初期原本透過藥物治療控制良好，但兩年後症狀卻日益嚴重，不僅吃藥無法改善，連與朋友正常吃飯都有困難，甚至因此找不到工作，嚴重影響日常生活。就醫後經檢查，才發現原來是原發性顫抖症所致。洪千岱醫師表示，透過神波刀精準的治療技術，一次完成顫抖治療，術後患者恢復良好，也逐漸恢復生活品質。神波刀屬非侵入性 有效降低併發症傳統治療上，原發性顫抖症通常先採以藥物治療，若仍無法改善，則需手術治療，但像丘腦切開術或裝置深部腦刺激器等傳統外科手術，都須進行開顱手術，雖治療成效顯著，但因需要開腦，甚至在體內安放電極，仍是許多患者一大隱憂。雙和醫院神經外科醫師羅偉倫表示，目前磁振導航聚焦超音波的「神波刀」，不僅為非侵入性無創治療，患者也無需在腦中植入電極及電池，有效降低併發症。神波刀無需開頭骨 治療顫抖一次完成磁振導航聚焦超音波的「神波刀」，是將超過1000個超音波探頭集中能量在丘腦，透過加熱局部腦區，使神經壞死促使打斷產生顫抖的神經迴路，過程無需麻醉也不需打開頭骨，搭配MRI核磁共振導航，一次完成治療顫抖的效果；洪千岱醫師呼籲，受原發性顫抖症困擾的患者，應積極接受治療，透過神波刀治療，一掃過去傳統治療的陰影，未來也將取代開顱手術，可望成為主流治療。【延伸閱讀】乳癌荷爾蒙治療 停經前後大不同2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區

實在難以想像，一部電影可以用一萬美金拍出來，但寮國導演Anysay Keola辦到了。在寮國有如荒漠的電影工業中，Anysay和其他年輕影像工作者創辦了「寮國新浪潮電影工作室」，他們沒有資金，有的只是源源不盡的熱情，一群人用類似合作社的方式，無償演出，免費工作，並繳出了亮眼的成績單。Anysay用低到不能再低的預算拍出的第一部劇情長片《地平線際》（At the Horizon）得到HBO亞洲電影頻道（Red by HBO）的青睞，扣除一萬美元左右的成本，還有些許盈餘，可以和演職員分享。他們說，就算沒錢，還是要拍電影！在今年文化部與政大合辦的「東南亞獨立電影論壇」中，應邀來台的寮國導演Anysay Keola是寮國電影業最具代表性的臉孔之一，他拍出了寮國第一部驚悚片《地平線際》，這部電影的出現，有如石破天驚，攪動寮國沉靜了幾十年的電影風景。《地平線際》是一個關於復仇的故事， 故事的一開始，氣焰囂張的闊少經過一夜狂歡後，醒來發現自己被陌生人綁架了，來自社會兩個截然不同階級，一貧一富開始了連串的糾結掙扎。自從共產黨在1975年掌權後，媒體全成了國家傳聲筒，電影的功能也退化成宣傳機器，平均一年僅產出約六部自製電影，主題不脫政令宣導，娛樂性質的電影則多半來自泰國，Anysay等先鋒決心改變這一切，不畏懼得從零開始。寮國導演Anysay Keola小檔案．澳洲蒙納士大學（ Monash University ）多媒體設計學士；泰國朱拉隆功 （Chulalongkorn University）電影藝術碩士． 寮國新浪潮電影工作室（LNWC）創辦人．作品：地平線際（At the Horizon）、Vientiane In Love （共同執導）、愛情至上（Noy Above it All）、愛情到期日（Expiration Date），以及多部短片。返回寮國前，Anysay先後在澳洲與泰國留學，取得多媒體設計學士與電影藝術碩士學位，懷抱著電影夢的他，畢業後毅然返國，要為寮國人拍寮國電影。他結合一群同樣愛好電影的影像工作者，在2011年成立了「寮國新浪潮電影工作室（LNWC）」，2012年推出他個人也是LNWC的第一部長片《地平線際》，這部片其實是Anysay的畢業作品，那年，Anysay 30歲。「我先在澳洲留學，然後去曼谷工作了一段時間，接著在曼谷念電影，因此當時我在寮國其實沒有任何電影界的人脈，但我決心回國完成拍攝，因此，我開始網羅對我拍攝計畫有興趣的朋友、以及其他影像工作者，這是我所謂『電影人合作社』的開端。」新的說故事方式儘管並沒有發明任何新的電影語彙，他們借用法國新浪潮的名稱，主要是「讓民眾可以輕易了解，我們會製作不同型態的電影，讓寮國觀眾知道會有個新的說故事方式。」他解釋，所謂新的說故事方式，是有別於目前主要受到肥皂劇和通俗劇影響的影片，「我們想引進更當代的電影語言、剪輯、電影製作，以及攝影機視角。」懷抱著雄心壯志，但沒錢該如何拍電影？「寮國新浪潮電影工作室」曾喊出「我們不在乎錢」的口號，Anysay解釋，「這不是說我們不想致富，而是因為整體來說，我們根本沒有電影工業，因此完全無法保證什麼，當我們開始一個新的拍片計畫時，你不知道到頭來會不會拿到錢，因此只能憑藉熱情，和對電影的信念。」他在拍《地平線際》時，劇組是這樣成形的：網羅一些自由工作者或製作電視節目、MV或廣告的小型製作公司來負責音效、視覺設計等元素。攝影機用的則是「還負擔得起」的SLR單眼相機，燈光則想辦法租借到便宜的燈具。「當時我們必須從泰國雇請一位特效專家，因為我們沒有那方面的知識，但其他角色我們就邊做邊學，」他自己同時兼任編劇、導演和剪輯。Anysay說，他身邊很多志同道合的夥伴，大家的心態都是：「我們就是想參與，即使完全沒有報酬；希望我能夠協助寮國打造電影業，現在的努力未來能有所回報。」「拍《地平線際》的總預算掐個整數大概是1萬美元，」聽到這個數字，我們瞪大了眼睛，難以置信，Anysay見狀繼續說，「沒錯，基本上這些錢都是用來加油、餵飽劇組，我們的器材則是從認識的製作公司借來，幾乎所有參與的人員都沒有酬勞。」即使只能以最省錢又克難的方式拍戲，《地平線際》卻繳出了亮麗的成績，曾受邀參加澳洲的澳亞藝術節（OzAsia Festival），也曾入圍澳洲亞太電影獎，Anysay Keola透過這部電影，讓寮國新浪潮電影工作室打開了知名度，躍上國際舞台。「我們純粹是出於對電影藝術的熱愛，我想，如果是發自內心的熱情，或許有所突破的機率也大一些，」Anysay說，臉上露出他常見的靦腆笑容。寮國人肯定Anysay起初的目標是：替寮國人拍講寮國語的電影，讓大家知道，寮國人自己也能拍出好片，他的《地平線際》在寮國公開放映後，票房約8千萬基普（約合美金1萬元），幾乎打平，觀眾和影評也都給予正面回應，讓他格外驚喜。「因為它不是主流型態的電影，也不是一般人預期得到的，甚至不是快樂的結局。在電影上映前，劇組裡有些人就說，寮國人會因為這部電影而恨我（哈哈哈），結果我想，大家喜歡這個故事，他們也有機會去思考我在電影中拋出的問題。」事實上，這部電影最初是遭到禁演的。更多鏡週刊報導【寮國新浪潮（中 ）】槍枝和穿牛仔褲的女人 Anysay Keola成功挑戰寮國禁忌【寮國新浪潮（番外篇）】克難拍片 毫無經驗友人成了男主角 【馬背上的奇蹟1/4】溫柔又堅定 在台推動馬術治療的德國人Uta林嫵恬更多新聞報導女星切完大腸 寫好遺書密謀出家袁艾菲崩潰大哭 拉老公重現激情虧女星裹一條布逛街 網驚：內褲呢？許維恩認愛呂銳 曝光新男友優點女團公主露阿嬤內衣！ 粉絲：有夠土今日娛樂推薦影音